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    靈寶蘋果中的物質

    發布時間:2015-03-17 15:31:03 瀏覽次數:1515次

       靈寶蘋果在眾多地區里是非常出名的,一說到蘋果哪里的好吃,大家都會想到靈寶蘋果,水果中含有人體需要的多種維生素,特別是含有豐富的維生素C,可增強人體抵抗力,防止感冒、壞血病等,促進外傷愈合,維持骨骼、肌肉和血管的正常功能,增加血管壁的彈性和抵抗力。(靈寶蘋果)
       水果中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖,能直接被人體吸收,產生熱能。豐富的有機酸能刺激消化液分泌,有助于消化。水果中礦物質的含量和種類也十分豐富,常吃水果可以維持體內的酸堿平衡,有利于高血壓和腎炎等疾病的緩解和康復。水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維,能起到促進腸蠕動的作用,能防止便秘,有利于體內廢物及毒素的排泄。
       任何一種水果吃太多,無論體質再好,身體都會受不了。
    1.例如蘋果,雖然我們常說“每日一蘋果,醫生遠離我”,但吃過量會傷脾胃。
    2.荔枝吃多了會降低消化功能,影響食欲,產生惡心、嘔吐、冒冷汗等現象;
    3.杏過量食用會上火,誘發暗瘡;
    4.瓜果類由于水分多,吃多了會沖淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹瀉;
    5.荔枝、龍眼吃多都容易上火、燥熱。均衡飲食不僅要注意“質”,更重要的是在乎“量”,所以吃時記得用腦,仔細考慮是否適合自己。(靈寶蘋果)
       詳情請進http://lujiaguoyuan.com/

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